1. Inspiratie
  2. Telt seks écht als sport? Goedele verklapt je het antwoord!

Inspiratie Telt seks écht als sport? Goedele verklapt je het antwoord! 8 maanden geleden

Telt seks écht als sport? Goedele verklapt je het antwoord!

Seksmarathons en vrijwedstrijden

We kennen het allemaal wel: wel wíllen sporten, maar niet voldoende tijd vinden. Is het dan geen optie om meer tijd onder de lakens door te brengen om onze conditie te verbeteren? Sorry om je teleur te stellen, maar seks is eigenlijk niet intensief genoeg om echt als sport bestempeld te worden.

Slow vs. fast sex

Terwijl winkelen en douchen bijvoorbeeld lichte inspanning zijn, is seks net als fietsen en golfen matig intensief. En dat is dan in het beste geval: als je het lang genoeg volhoudt! Seks duurt gemiddeld maar zo’n 5 à 8 minuten, te kort om een intensieve inspanning te zijn. Natuurlijk kun je wel wat avontuurlijke standjes uitproberen: staand, op de trap … Maar dat komt het genot vaak niet ten goede. Kies liever voor slow sex: net als langzaam joggen is dat beter voor je gezondheid én je plezier!

> Beluister het hele interview