Kan porno kijken binnen een relatie?
Tja. Is op de weg rijden gevaarlijk? Zijn gewone films gevaarlijk (met hun prins-op-het-witte-paard romantiek)? Is alcohol gevaarlijk? Alles hangt ervan af hoezeer iets je in de greep heeft. Porno hoeft niet slecht te zijn. Het kan je fantasie stimuleren of, als je relatie in een seksdip zit, kan samen kijken je seksleven weer spicy maken. Maar porno is zo makkelijk aan te klikken en hierdoor vaak verslavend. Als je je bijna dagelijks suf masturbeert voor je beeldscherm, is dat niet gezond, niet voor je relatie en niet voor je seksbeleving.
Pas op voor pornoverslaving
Als je porno kijkt, maken je hersenen dopamine aan: je krijgt een roesgevoel. Maar net zoals bij drugs ga je bij veelvuldig kijken steeds vaker je ‘quick fix’ willen én een steeds sterkere dosis nodig hebben om hetzelfde effect te verkrijgen. Heftigere beelden dus. Vond je eerst een pijpend meisje nog lekker, dan kan het zijn dat je na een tijd haar gedwongen wilt zien deepthroaten om dezelfde high te voelen. Je hersenmapje ‘seksuele opwinding’ wordt geprogrammeerd op basis van de beelden die je ziet. Kijk je naar porno met dikke zwarte vrouwen, dan zullen je hersenen dat koppelen aan opwinding. En dat kan voor problemen zorgen in je relatie – tenzij je, eh, samen bent met zo’n vrouw. In elk geval, je hersenmapje mag niet te ver weg komen te staan van het seksleven met je partner. Het mag niet zo zijn dat je tijdens seks met je partner enkel opgewonden wordt als je je ogen sluit en in je hoofd naar je pornofantasieën gaat. Helemaal problematisch wordt het wanneer je de drang krijgt om ze ook echt uit te voeren, zeker als het om extreme beelden gaat. Of als je wat je ziet, als vanzelfsprekend seksueel gedrag gaat beschouwen.
Hoe pak je dit aan als partner?
Verbieden is onzin. Val je partner niet aan, maar vraag hem bijvoorbeeld om het niet te doen als je in huis bent, om de geschiedenis op de computer te wissen en om bewust te zijn van bovenvermelde gevaren. En dames, bewaak je eigen grenzen. Ga in bed nooit iets ‘porno’ doen ‘voor je partner’ als je je daar niet goed bij voelt. Weet ook dat het niet is ‘omdat jij niet goed/mooi genoeg bent’, dat hij naar porno kijkt. Mannen zijn nu eenmaal visuele wezens, en stoute prentjes zijn van alle tijden. Je kunt het gesprek ook open trekken door samen naar porno te kijken. Misschien ontdek je wel dat hij geil wordt van lolita’s en kan je hem op een avond verrassen als stout schoolmeisje. Of misschien ontdekt hij dat jij best wel eens wilt worden vastgebonden. Je kunt er dus je voordeel mee doen. Er is maar één regel: de échte seks tussen jullie, waarbij je opbouwt en lacht en zweet en af en toe blundert, die moet het belangrijkste blijven!
